Det nya livet har startat : ) Nu ska det drickas minst 1 liter vatten om dagen och kakor och godis får endast intas på helgerna (fredag efm till söndag kväll). Jag får heller inte äta efter klockan 8 (det är vanligtvis då jag börjar äta…). Jag är stolt över mig själv för att ha bestämt dessa grejer helt själv och än så länge går det galant (hehe jag vet det har bara gått ett och ett halvt dygn) jag klarade går dagen galant och än så länge känns det inte ens jobbigt! Jag gör detta för att sommaren har lykats Göra min mage lite extra rund och jag är trött på att hela tiden vara sugen på kakor så nu ska det bli ändring på det haha
Förlåt att jag inte skrev mer förra veckan men jag tog mig en tripp till tranås över helgen och där finns ingen dator (fattar inte hur terese klarar sig utan hehe) och igår var det fullt upp. Så därför var uppdateringen gles.. Igår startade vattengympan igen efter sommar uppehållet, 20 minuter effektiv träning har skapat träningsvärk idag vilket är gött. Om 2 veckor ska jag även börja med akupunktur en dag i veckan för att se om det kan hjälpa min smärta lite. Testade detta för några år sedan och det fungerade några veckor ialf!
Igår var jag även på föreläsning i kulturhuset där Fredrik Steen ”hundcoachen” höll gratis föreläsning om hundar och hans sett att se på ”ledarskap” när det äller hund. Det var riktigt riktigt bra, han var lagom avslappnad och vågade säga rakt ut vad han tyckte och inte tyckte var bra gällande hundträning, debatten om förbud mot vissa raser och så vidare. Och självklart får man lite extra inspiration så fort man går på något sånt här så idag har Doris fått träna extra hehe. Hon är riktigt bra med rumsrenheten nu och hon börjar bli ”stor” nu och behöver inte alls kissa ofta längre. Hon är jätte jätte duktig med koppel träning. Självklart är hon inte så samarbetsvillig de 5 första minuterna då ällt fortfarande är lite ”för kul” men sedan går det super. Fredrik Steen pratade mycket om att, för att få din hund att göra som du vill måste du visa den hur den skall göra. Uppskattar du ett beteende beröm och gör hunden något fel visa då hur den skall göra istället… Och visa med kroppen för det är ju så hundar kommunicerar, rekommenderar att gå på föreläsning med honom. Studiefrämjandet har massor och dom är gratis, han är visst i göteborgs trakten hela veckan!
Jahopp idag har jag inte gjort mycket för vägen mer än att träna Doris och fikat med en vän! Haha vi tog igen 3 månader på 2,5 timmar, sjukt kul hehe! Det är piss väder så jag tänkte mig faktiskt att jag ska spendera resten av dagen i soffan och kolla på film : ) Kramar!